BMI kalkulátor

Mi az a BMI (testtömeg index)?

A BMI (Body Mass Index) egy egyszerű mutató, amely segít meghatározni, hogy a testsúlyod egészséges tartományban van-e a magasságodhoz képest.

Hogyan számoljuk?

A BMI kiszámítása a következő képlettel történik:

BMI = testsúly (kg) / magasság² (m²)

Például: 80 kg testsúly és 1,8 m magasság esetén:

80 / (1.8 × 1.8) = 24.7

BMI értékek és jelentésük

• 18.5 alatt: soványság
• 18.5 – 24.9: normál testsúly
• 25 – 29.9: túlsúly
• 30 felett: elhízás

Fontos megjegyzés

A BMI nem veszi figyelembe az izomtömeget vagy a testösszetételt, ezért sportolóknál torzíthat.