BMI kalkulátor

Számold ki a testtömeg indexedet (BMI) gyorsan és egyszerűen.

Testsúly (kg)

Magasság (cm)

BMI érték:

–

Fontos: A BMI egy általános iránymutatás, nem veszi figyelembe az izomtömeget vagy testösszetételt.

Mi az a BMI?

A BMI (Body Mass Index, testtömeg index) egy egyszerű mutató, amely a testsúly és a magasság alapján becsüli meg, hogy valaki alultáplált, normál testsúlyú, túlsúlyos vagy elhízott.

BMI képlet

BMI = testsúly (kg) / (magasság (m) × magasság (m))

BMI kategóriák

18.5 alatt – sovány
18.5 – 24.9 – normál testsúly
25 – 29.9 – túlsúly
30 felett – elhízás

Miért fontos a BMI?

A BMI segít gyorsan felmérni az egészségi kockázatokat. A túl magas vagy túl alacsony érték hosszú távon egészségügyi problémákhoz vezethet.

Mire nem jó a BMI?

A BMI nem veszi figyelembe az izomtömeget, ezért sportolóknál torzíthat. Nem ad teljes képet a testösszetételről.